健康十訓

投稿日: 2019.03.23

今朝の、朝日新聞より掲載します。

健康十訓が掲載してありました。

食事療法・生活改善・運動療法に注意するようにと

ありますが、中々続けることは、難しいですね。

心がけて、やっていきたいと思います。